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北京送餐,四季養(yǎng)生菜譜

發(fā)布時(shí)間:2022-07-31 15:31       瀏覽人次:1770

北京送餐,四季養(yǎng)生菜單:

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【春夏秋冬四季養(yǎng)生圖】

春季養(yǎng)生菜單:20/份菜譜


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

葷菜

紅燒牛肉

鹵雞腿

土豆紅燒肉

滑蛋蝦仁

糖醋里脊

肉片西葫蘆

回鍋肉

香芹雞絲

魚香肉絲

木須肉

素菜

香干芹菜

家常土豆絲

紅燒茄子

香辣黃豆芽

尖椒土豆片

炒合菜

香椿芽炒雞蛋

手撕包菜

清炒萵筍

果仁菠菜

主食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

夏季養(yǎng)生菜單:20/份菜譜


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

葷菜

豇豆紅燒肉

新疆大盤雞

鍋包肉

麻辣牛肉

炸茄盒

肉片地三鮮

肉絲蒜苔

土豆片回鍋肉

醬爆雞丁

家常小炒肉

素菜

麻婆豆腐

魚香茄子

尖椒豆皮

番茄炒雞蛋

紅燒冬瓜

熗炒蓋菜

木耳荷蘭豆

素炒苦瓜

金針菇小白菜

荷塘小炒

主食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

秋季養(yǎng)生菜單:20/份菜譜


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

葷菜

冬瓜汆丸子

雪菜紅燒肉

炸雞排

小雞燉蘑菇

蓮藕燉排骨

熘肝尖

水煮肉片

豆角雞丁

木耳冬瓜肉片

京醬肉絲

素菜

長豆燒茄子

酸辣藕丁

彩椒炒山藥

熗炒綠豆芽

酸辣白菜

熗炒快菜

剁椒西葫蘆

蛋黃焗南瓜

西芹枸杞炒百合

蒸茄泥

主食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

冬季養(yǎng)生菜單:20/份菜譜


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

葷菜

蘿卜煨牛腩

鹵雞腿

土豆紅燒肉

白灼蝦

麻辣鱈魚

小炒肉片杏鮑菇

蓮藕回鍋肉

肉片家常豆腐

宮保雞丁

小炒木耳肉片

素菜

枸杞冬瓜

香辣海帶絲

尖椒雞蛋

蔥香豆腐

茄角之戀

金針菇小白菜

蒜蓉菠菜

熗炒菜心

西芹百合

金玉滿堂

主食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

米飯、面食

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶

水果/酸奶


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